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パーソナルトレーニング
あなたの心と体に全力で寄り添う
自分を好きになるために、
結果を出して欲しいから
ハードな運動、ハードな食事管理は短期的な効果は凄いですが、強い意志がないと続けられません。
何事も継続する事が一番大事なので、B-LITAでは続けられるトレーニングを提供し、
結果が出るまで徹底サポート。
B-LITAは、あなたの理想の身体作りにむけて
パーソナルトレーニング、骨盤矯正、食事管理を組み合わせられる、3つの強みがあるサービスです。
B-LITAの特徴
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01
続けられるを重視したトレーニングで
初心者でも安心して続けられる。
身体だけ綺麗になるのではなく、自分に自信が持てるようになり、心も健康になる事で人生が楽しいと思えるように、無理のない範囲でひとりひとりの体力に合ったトレーニングを提案させていただきます。
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02
骨盤矯正
ただやみくもにトレーニングをして筋肉をつけたとしても、それだけでは「見た目」は美しく、かっこよくなりません。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく骨格（骨盤）矯正も行うことで回数を重ねるごとに、「姿勢」が良くなり、見た目がよくなるだけではなく、歪みや不調のない「健康姿勢」に変えていきます。 -
03
食事管理(管理栄養士監修)
毎食ごとにお食事の写真をLINEで送っていただくだけで、改善方法やアドバイスを送らせていただきます。
1人で頑張るのは大変ですし難しいですが、無理なく改善できる方法や、お客様にあったペースでアドバイスをさせていただきます。
栄養バランスの正しい知識を身につけたい方や、初めて食事管理に挑戦する方にもおすすめのサービスです。
選ばれる3つの理由
リーズナブルで通いやすい料金設定！
トレーナーの質が違う！
代表トレーナーは、ボディメイクコンテストで関西一位の実力であり、業界最大手でのパーソナルジムでの指導経験や、女性専門パーソナルジムでの経験を積んだ、実績、知識、経験を持ち合わせた一流トレーナーです。
思い立った時に、
手ぶらで通える手厚いサービス！
レンタル無料
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ウェア
Wear
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シューズ
Shoes
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靴下
Socks
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タオル
Towel
飲み放題
飲料水
Drinking Water
7時～23時まで営業
駅チカ！徒歩2分
キッズスペースあり
思い立った時に、
手ぶらで通える手厚いサービス！
B-LITA代表トレーナー
大鳥和喜
・2023年ボディメイクコンテント関西大会優勝
業界大手のパーソナルジムを退職後、フリーランスのトレーナーとして独立。3年間のフリーランス期間を経て、B-LITA開業。
お客様に寄り添うを徹底し、数々のお客様のダイエット、ボディメイクを成功させ、自分を好きになってもらう事を成功させるトレーナー
自分を好きになり、人生が変わる
学生時代からラグビーフットボールを12年間続けてきました。
学生時代は全国大会ベスト8、国体選手等に選ばれるなど、ラグビー漬けの毎日でした。引退をきっかけにダイエットを決意し、30kgのダイエットを成功させ、ダイエット、ボディメイクを目的としたトレーニングを始めました。
その後みるみる心身ともに変わる自分の姿に自信をもてるようになり、ボディメイクコンテストに出場し関西で1番にもなりました。
当時は警察官として働いていましたがスポーツに携わる仕事がしたい、他の方にも自分を好きになる事を体感して欲しいと思い、パーソナルトレーナーを志しました。
警察官を退職後、パーソナルトレーナー専門学校に通い資格を取得し、業界大手のパーソナルジムで経験を積み、その後フリーランスのトレーナーとして独立し更に腕を磨き、B-LITAを大阪・昭和町に立ち上げました。
ダイエット・ボディメイクは難しい
ネットでは間違ったダイエット方法や、トレーニング方法等よく見受けられます。特に女性のトレーニングは難しく、むやみやたらにトレーニングを行うと、発達させたくはない部分に筋肉がついたり、怪我に繋がるリスクがあります。
そこで自身の経験と確かな知識、多くの指導実績、エビデンスを用いてトレーニングを指導させていただき、なりたい身体、綺麗な身体のライン作りを構成していきます。
自分を好きになってもらいます。
今までダイエットやボディメイクで挫折したことがある人。自分は出来ない。自分の事を好きになれない。諦めたい。と思った事がある人。
私に自分を好きになるお手伝いをさせてください。自分を好きになる事が出来る場所がB-LITAです。
ダイエット・ボディメイクは難しい
お客様の8割が運動初心者です。
部活動や、習い事をしていた際には先生やコーチが練習を教えてくれていたと思います。
トレーニングも同じで、初心者の方やトレーニングが上手くいかない方こそ、パーソナルトレーニングを受けていただき、ダイエット、ボディメイクを確実に成功させて欲しいです。
その為に私は、ジムの名前にも含まれている利他の心で自分の幸せよりもあなたの幸せを願って、全力で向き合い、一緒にゴールに向かって走っていきます。
体験トレーニングの流れ
体験トレーニングは「１回 3,300円（税込）」でご利用いただけます。
01
あなたのご希望・お悩みをヒアリング
理想の体型、理想の進め方、食事事情や生活習慣の懸念、今まで挫折してしまった理由など、あなたについて教えてください。
02
身体状態のチェック
体組成計で身体測定をしたり、部位毎の数値を測って、現在の状態を把握します。
03
最適なダイエット方法をご提案
ヒアリング内容や身体状態から、あなたに最適なダイエット方法を導き、ご提案させていただきます。
04
トレーニング体験
実際に通う姿をイメージしていただくため、実際のトレーニングを体験できます。
※お客様の体調やブースの空き状況によってご案内できない場合がございます。
よくある質問
営業時間は何時から何時ですか？
営業時間は、7時～23時となっております。
定休日は不定休となっておりますので、詳細は店舗でご確認ください。
体験トレーニングは出来ますか？
はい。可能です。
一回 3,300円（税込）の新規カウンセリング（60分）＆体験トレーニング（30分）を行い、
あなたのご希望やお悩みをヒアリングし、実際のトレーニングも体験していただきます。
トレーニングには何を持っていけばいいですか？
ウェア、タオル、シューズ、お水等、トレーニングに必要な物は全てこちらでご用意させていただいていますので手ぶらでご来店ください。もちろん、ご自身の物をお持ちいただいても結構です。
料金は一括支払いのみですか？
いいえ。
コースによって異なりますが、最大12分割まで可能です。分割による手数料等は発生いたしませんのでご安心ください。
B-LITA料金設定
都度払い
| 回数 | 時間 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| 1回 | 60分 | 10,500円 |
回数券
| 回数 | 期間 | 時間 | 通常価格（税込） | 継続価格（税込） |
|---|---|---|---|---|
| 8回 | 2ヵ月 | 60分 | 80,000円 （1回当たり10,000円） |
72,000円 （1回当たり9,000円） |
| 16回 | 4ヵ月 | 60分 | 144,000円 （1回当たり9,000円） |
128,000円 （1回当たり8,000円） |
| 24回 | 6ヵ月 | 60分 | 204,000円 （1回当たり8,500円） |
180,000円 （1回当たり7,500円） |
| 32回 | 8ヵ月 | 60分 | 256,000円 （1回当たり8,000円） |
224,000円 （1回当たり7,000円） |
時間 60分
| 回数 / 期間 | 通常価格（税込） | 継続価格（税込） |
|---|---|---|
| 8回 / 2ヵ月 | 80,000円 （10,000円/1回） |
72,000円 （9,000円/1回） |
| 16回 / 4ヵ月 | 144,000円 （9,000円/1回） |
128,000円 （8,000円/1回） |
| 24回 / 6ヵ月 | 204,000円 （8,500円/1回） |
180,000円 （7,500円/1回） |
| 32回 / 8ヵ月 | 256,000円 （8,000円/1回） |
224,000円 （7,000円/1回） |
※「継続価格」は回数券ご使用中またはご使用後に引き続きご購入いただいた場合の価格になります。
異なる回数の回数券をご使用中、ご使用後でも「継続価格」でご購入いただけます。
各種料金
※体験トレーニング後、当日入会に限り入会金無料
入会金
￥33,000
※体験トレーニング後、当日入会に限り入会金無料
ウェア／ハンドタオル／
シューズ貸出
￥0
シューズキープ
（1ヵ月）
￥1,000
フードマネジメント
（1ヵ月）
￥10,000
アクセス
パーソナルジム B-LITA
ADDRESS
〒545-0021
大阪府大阪市阿倍野区阪南町1-46-16
フローライト阪南町101
TEL
06-6654-8807
